кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Богато влакнима
- ✗ Умерена прерада
- ✗ Нека количина натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.8g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја)?
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) утиче на шећер у крви?
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →