Pola krofne
Visok GI
GL 37 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Pola krofne ima glikemijski indeks 76, isti kao običan Класични крофна (76).
Ažurirano 5. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Bademovo brašno obezbeđuje zdrave masti i proteine uz znatno manji glikemijski uticaj od rafinisanog pšeničnog brašna.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ova kombinacija pruža visokokvalitetne proteine i zdrave masti, koji podstiču sitost i stabilizuju nivo šećera u krvi.
обични грчки јогурт са циметом и орасима
Oblici Класични крофна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pola krofne je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 49 g |
| Шећери (укупно) | 23 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Sadrži nešto nezasićenih masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj dodatih šećera i rafinisanih ugljenih hidrata
- Sadrži zasićene masti i ima nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pola krofne?
Pola krofne ima glikemijski indeks 76 (Visok) i glikemijsko opterećenje 37 na 100 g.
Да ли је Pola krofne погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pola krofne ima visok glikemijski indeks (76) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Koji oblik Класични крофна ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични крофна u ovoj bazi, печени крофна ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Proveri Pola krofne u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
