Класични крофна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Класични крофна има гликемијски индекс 76, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Класични крофна се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Класични крофна може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Обезбеђује неке протеине
- ✓ Садржи незасићене масти
- ✗ Веома висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај додатих шећера
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 49g |
| Шећери (укупно) | 23g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 18g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 1.2g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 22g |
| Засићене | 9g |
| Незасићене | 11g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класични крофна?
Класични крофна има гликемијски индекс 76, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Класични крофна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класични крофна има висок гликемијски индекс (76). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Класични крофна утиче на шећер у крви?
Класични крофна има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →