Слатко квасно тесто
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje
Слатко квасно тесто ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niži glikemijski indeks i obezbeđuje zdrave masti, koje stabilizuju nivo šećera u krvi.
Бадемово брашно - GL 9 na 100 g Sadrži znatno više vlakana i ima manji glikemijski uticaj zahvaljujući procesu fermentacije i prisustvu složenih ugljenih hidrata.
Стартер од целог овса кисело тесто
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Слатко квасно тесто je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Relativno nizak sadržaj zasićenih masti
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visoka količina dodatih šećera
- Nizak sadržaj dijetalnih vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Слатко квасно тесто?
Слатко квасно тесто ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је Слатко квасно тесто погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Слатко квасно тесто ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako Слатко квасно тесто утиче на шећер у крви?
Слатко квасно тесто има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Слатко квасно тесто u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
