Кукурузни хлеб
Visok GI
GL 22 po komad (58 g) · GL 38 na 100 g
- умерени садржај протеина
- врло висок гликемијски индекс и гликемијско оптерећење
Кукурузни хлеб ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna komad (58 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.
Ažurirano 22. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Almond flour bread is lower in carbohydrates and glycemic load, making it better for blood sugar control.
Бадемово брашно - GL 25 na 100 g Chickpea flour flatbread is high in fiber and protein, with a lower glycemic impact than cornbread.
Брашно од леблебије - GL 17 na 100 g Oat bran muffins have a lower glycemic index and offer more soluble fiber, helping with insulin sensitivity.
овсени кексић без додатог шећера
Oblici Кукурузни хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кукурузни хлеб je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 piece (2" x 2" x 1") | 58 g | 22 |
| 1 serving | 58 g | 22 |
| 1 piece (2" x 2" x 2") | 160 g | 60.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 6 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- садржи неку количину влакана
- врло висок гликемијски индекс и гликемијско оптерећење
- висок садржај натријума
- садржи додате шећере
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кукурузни хлеб?
Кукурузни хлеб ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna komad (58 g) ima glikemijsko opterećenje 22; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Да ли је Кукурузни хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кукурузни хлеб ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Koji oblik Кукурузни хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кукурузни хлеб u ovoj bazi, пиринач са кукурузним хлебом ima najniže glikemijsko opterećenje (18 na 100 g).
Proveri Кукурузни хлеб u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
