Dango sa ankom

GI 78 · VisokGL 37 / 100 g3/10

Visok GI

78 GI

GL 37 na 100 g

Logi skor 3/10

Sadrži određenu količinu dijetalnih vlakana
Visok glikemijski indeks i opterećenje

Dango sa ankom ima glikemijski indeks 78 (Visok).

Ažurirano 17. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

обични грчки јогурт са циметом и орасима
GL 1 na 100 g Ova zamena nudi znatno niži glikemijski indeks (GL) od 1 u poređenju sa 37, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz dodatak proteina i zdravih masti.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
GL 8 na 100 g Kombinacija zdravih masti i proteina u bademima pomaže u ublažavanju uticaja na glukozu, što rezultira mnogo nižim GL od 8.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Dango sa ankom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

220

Калорије

48 g

Угљени хидрати

4 g

Протеини

0.6 g

Масти

на 100g

Калорије	220 kcal
Угљени хидрати	48 g
Шећери (укупно)	17 g
Природни	9 g
Додати	8 g
Влакна	2.2 g
Растворљива	0.7 g
Нерастворљива	1.5 g
Протеини	4 g
Масти	0.6 g
Засићене	0.1 g
Незасићене	0.5 g
Натријум	18 mg

Степен прераде

70%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži određenu količinu dijetalnih vlakana
Nizak sadržaj masti
Visok glikemijski indeks i opterećenje
Sadrži dodate šećere
Nizak sadržaj proteina

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Dango sa ankom?

Dango sa ankom ima glikemijski indeks 78 (Visok) i glikemijsko opterećenje 37 na 100 g.

Да ли је Dango sa ankom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Dango sa ankom ima visok glikemijski indeks (78) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.

Kako Dango sa ankom утиче на шећер у крви?

Dango sa ankom има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Dango sa ankom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.