пиво хлеб
Visok GI
GL 10.8 po tipična parče (30 g) · GL 36 na 100 g
- садржи неки протеин
- врло висок гликемијски индекс и оптерећење
пиво хлеб ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 26. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 29.3 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber, which helps stabilize blood sugar.
Цело зрно ражени крекер - GL 16 na 100 g Sprouted grains reduce glycemic impact and boost micronutrient availability.
клијави хлеб од целог зрна - GL 13 na 100 g Oat bran increases soluble fiber, lowering glycemic response and improving insulin sensitivity.
палачинке од овсене мекиње
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пиво хлеб je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неки протеин
- низак садржај засићених масти
- врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- низак садржај влакана за хлеб
- висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пиво хлеб?
пиво хлеб ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је пиво хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пиво хлеб ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Цело зрно ражени крекер.
Kako пиво хлеб утиче на шећер у крви?
пиво хлеб има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пиво хлеб u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
