Maslinovo ulje u spreju
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži zdrave nezasićene masti (maslinovo ulje)
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Maslinovo ulje u spreju ima glikemijski indeks 70, viši od običnog колач (65).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici колач
- GI 65 · GL 39 na 100 g
колач - GI 15 · GL 2 na 100 g sugar freechocolate
чоколадна смеса за колач - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt
бадемова брашна јогурт торта - GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
бадемово брашно за какао колач - bezglutenska tortaGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Kolač sa orašastim plodovimaGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries tortaGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Maslinovo ulje u spreju je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži zdrave nezasićene masti (maslinovo ulje)
- Obezbeđuje određenu količinu vlakana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrži dodate šećere
- Umereno prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Maslinovo ulje u spreju?
Maslinovo ulje u spreju ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је Maslinovo ulje u spreju погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Maslinovo ulje u spreju има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik колач ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima колач u ovoj bazi, чоколадна смеса за колач ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Maslinovo ulje u spreju u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
