Висок ГИ
1.220 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Parče Chantilly torte Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 pita sa limunom i meringom Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 punjeni bagel zalogaji Visok GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 taiyaki Visok GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 Tenkasu Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
арепа Visok GI 70 GL 32 / 100 g 5/10 
багет са белим луком Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
Багет са путером и зачинским биљем Visok GI 75 GL 32 / 100 g 3/10 
крем даниш Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Маниока Visok GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
Свеже кукурузно тесто Visok GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
текила арома Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Тесто за погача Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
френч тост штапић Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
хам и крем арома Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 prženi hleb Visok GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 BFree bezglutenska tortilja Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 hleb od meda i pšenice Visok GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 kolač sa borovnicama Visok GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 Punjenje od ličija Visok GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 suman Visok GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
Бели кукурузни колач Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
лукови прстенови Visok GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
сирова енглеска мафина Visok GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 beli hleb Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 Cream cake Visok GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 kocke fokače Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 krompir hleb Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 Lefse Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 palačinka od tapioka skroba Visok GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 Pereca sa sirom Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 poljska slatka zemička sa sirom i voćem Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Pržene grickalice Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Pržene okruglice od testa Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 prženi skon Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 roti prata Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Savarin Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 sunđer torta sa kremom Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Testo za lángos Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 
бао лепиње Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Безглутенско лиснато тесто Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
бела тортиља Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
данска пецива тесто Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
колач са желеом Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
маслацни кекс Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
пицабрoд Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
пржени хлебни ролат Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Тексашки тост Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Тесто за емпанада Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
фокача Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Хаш пупис Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
чоколадни кросант Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
пециво од белог хлеба Visok GI 73 GL 34.3 / 100 g 2/10 
Шер безглутенски хлеб Visok GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 
парче хлеба Visok GI 75 GL 34.7 / 100 g 2/10 Bao testo Visok GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 General Tso sos Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 lisnate štapići Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 Naan sa belim lukom Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 polarni hleb Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 pšenična zemička Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 
батер наан Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Врап флетбреад Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
пржена тортиља Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
савори грицкалица Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
саутерн бисквит Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
стар чипс Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Тесто за хлеб Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
тортиља Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
чедар и јалапено багел Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
чиабата хлеб Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Тесто за пицу од целог пшенице Visok GI 80 GL 35 / 100 g 5/10 
хлебчић за хамбургер Visok GI 75 GL 35.6 / 100 g 2/10 baza za frapućino Visok GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 
Bela pica Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 beli hleb sa kiselim testom Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 bezglutenska kora za picu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Chigumu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Čuros Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 gozleme hleb Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom Visok GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 Hleb sa biljem Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 hleb sa italijanskim začinima i sirom Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 hleb sa makom Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Kriška brioša Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 krompir hleb Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 mafin sa suvim grožđem Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Maida parotta Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 pecivo od batata Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Pita hleb Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Princeza torta Visok GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 pržena chalupa ljuska Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 pržene jabuke u testu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 prženo testo Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
pšenično testo Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 puding kolač sa mrvicama Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Slatka kifla sa šumskim voćem Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Testo za kuvane buhtle Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 tost Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Безглутенски омот Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
