Висок ГИ
1.173 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
pšenični hleb Visok GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
Punjenje od ličija Visok GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Бели кукурузни колач Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
лукови прстенови Visok GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
сирова енглеска мафина Visok GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 beli hleb Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 Cream cake Visok GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 Hleb sa sušenim paradajzom Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Kifla sa semenkama suncokreta Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 krompir hleb Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 Lefse Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 palačinka od tapioka skroba Visok GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 Pereca sa sirom Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Pržene grickalice Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Pržene okruglice od testa Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 prženi skon Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Savarin Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Testo za lángos Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 
бао лепиње Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Безглутенско лиснато тесто Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
бела тортиља Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
данска пецива тесто Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
колач са желеом Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
маслацни кекс Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
пицабрoд Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
пржени хлебни ролат Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Рузмарин пармезан хлеб Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
суви хлеб Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Тексашки тост Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Тесто за емпанада Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
фокача Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Хаш пупис Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Ховис хлеб Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4.5/10 
чоколадни кросант Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Bao testo Visok GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 lisnate štapići Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 Naan sa belim lukom Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 parena zemička Visok GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 seoski hleb Visok GI 70 GL 35 / 100 g 5/10 Testo za picu sa naraslim ivicama Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
батер наан Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Врап флетбреад Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Индијски лепиња Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 
пржена тортиља Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
савори грицкалица Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
саутерн бисквит Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
стар чипс Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Тесто за хлеб Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
тортиља Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
чедар и јалапено багел Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
чиабата хлеб Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 baza za frapućino Visok GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 
Bela pica Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 bezglutenska kora za picu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Bezglutenska zemička Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Chigumu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Čuros Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom Visok GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 Hleb sa biljem Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 hleb sa makom Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Hleb sa suvim grožđem Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Kriška brioša Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 krompir hleb Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 mafin sa suvim grožđem Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Maida parotta Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 pecivo od batata Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Pita hleb Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Princeza torta Visok GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 pržena chalupa ljuska Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 pržene jabuke u testu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
pšenično testo Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Slatka kifla sa šumskim voćem Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Testo za kuvane buhtle Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
testo za picu Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Безглутенски омот Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
безглутенски хлеб Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Бејгл са рузмарином и пармезаном Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
бриош лепиња Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
бриош ролна за хот дог Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 Индустријска палачинка Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Класично тесто за пицу Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
колач са бобицама Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Кора занатског хлеба Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Наан Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
наан хлеб Visok GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
пециво са маслацем Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 Пециво са семенкама Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
пециво са сусамом Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
пиво хлеб Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Пилсберис зрно Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 пола киселог врећастог хлеба Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
рајсин хлеб Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Тесто за питу Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Тост Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Тост без глутена Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
тост од белог хлеба Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Турски пиде флетбреад Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Шер безглутенски хлеб Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Пшенични тост хлеб Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
сендвич хлеб Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
