Шер безглутенски хлеб
Visok GI
GL 10.8 po tipična parče (30 g) · GL 36 na 100 g
- Без глутена за пацијенте са целијакијом
- Висок гликемијски индекс и оптерећење
Шер безглутенски хлеб ima glikemijski indeks 75, isti kao običan Бели хлеб (75). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Hleb od lanenog semena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (14 naspram 36) uz zadržavanje teksture i korisnosti tradicionalnog hleba.
Hleb od lanenog semena - GL 14 na 100 g Hleb od čija semenki pruža mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi sa glikemijskim opterećenjem od 14 u poređenju sa glikemijskim opterećenjem od 36 kod originalnog hleba.
чиа хлеб - GL 1 na 100 g Kockice hleba od karfiola su odlična niskoglikemijska alternativa (GL 1) koja se može koristiti u sličnim kulinarskim primenama poput nadeva ili krutona.
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја)
Oblici Бели хлеб
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Бели хлеб - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Кето хлеб - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Леб са мало угљених хидрата и семенкама - Putka ProBody hlebGI 35 · GL 5 na 100 g brend: probody
- GI 35 · GL 5 na 100 g brend: carbonaut
Карбонаут хлебни рез - GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Протеински хлеб - запечена јаја са хлебомGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Шер безглутенски хлеб je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Без глутена за пацијенте са целијакијом
- Садржи додатна влакна
- Висок гликемијски индекс и оптерећење
- Ултра-прерађени састојци
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Шер безглутенски хлеб?
Шер безглутенски хлеб ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је Шер безглутенски хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Шер безглутенски хлеб ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Hleb od lanenog semena.
Koji oblik Бели хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бели хлеб u ovoj bazi, Кето хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje (1.2 na 100 g).
Proveri Шер безглутенски хлеб u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
