Шер безглутенски хлеб
Visok GI
GL 10.3 po tipična parče (30 g) · GL 34.3 na 100 g
- Без глутена за пацијенте са целијакијом
- Висок гликемијски индекс и оптерећење
Шер безглутенски хлеб ima glikemijski indeks 75, isti kao običan Бели хлеб (75). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.3.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #174100 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Бели хлеб
- GI 75 · GL 37.1 na 100 g
Бели хлеб - hleb sa niskim sadržajem ugljenih hidrataGI 25 · GL 2 na 100 g low carb
- GI 53 · GL 18 na 100 g sprouted
клијави хлеб од целог зрна - GI 53 · GL 19.1 na 100 g multigrain
Кето мултижитни хлеб - pečeni hleb od više vrsta žitaricaGI 55 · GL 24 na 100 g multigrainroasted
- GI 74 · GL 31.6 na 100 g whole
целожитни хлеб са мељем и клицом - prženi hlebGI 70 · GL 32.5 na 100 g fried
- +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Шер безглутенски хлеб je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 248 kcal |
| Угљени хидрати | 45.78 g |
| Шећери (укупно) | 3.53 g |
| Природни | 1.6 g |
| Додати | 1.91 g |
| Влакна | 4.3 g |
| Растворљива | 1.3 g |
| Нерастворљива | 3 g |
| Протеини | 4.31 g |
| Масти | 5.24 g |
| Засићене | 0.58 g |
| Незасићене | 4.66 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Без глутена за пацијенте са целијакијом
- Садржи додатна влакна
- Висок гликемијски индекс и оптерећење
- Ултра-прерађени састојци
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Шер безглутенски хлеб?
Шер безглутенски хлеб ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 10.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 34.3.
Да ли је Шер безглутенски хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Шер безглутенски хлеб има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik Бели хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бели хлеб u ovoj bazi, hleb sa niskim sadržajem ugljenih hidrata ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Шер безглутенски хлеб u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
