hleb sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umereno prerađeno
hleb sa niskim sadržajem ugljenih hidrata ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Бели хлеб (75).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Бели хлеб
- GI 75 · GL 37.1 na 100 g
Бели хлеб - GI 53 · GL 18 na 100 g sprouted
клијави хлеб од целог зрна - GI 53 · GL 19.1 na 100 g multigrain
Кето мултижитни хлеб - pečeni hleb od više vrsta žitaricaGI 55 · GL 24 na 100 g multigrainroasted
- GI 74 · GL 31.6 na 100 g whole
целожитни хлеб са мељем и клицом - prženi hlebGI 70 · GL 32.5 na 100 g fried
- GI 75 · GL 34.3 na 100 g gluten free
Шер безглутенски хлеб - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
hleb sa niskim sadržajem ugljenih hidrata je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5.5 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 11.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- dobar izvor proteina
- umereno prerađeno
- sadrži dodatu so
- niža gustina mikronutrijenata u poređenju sa celovitom hranom
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс hleb sa niskim sadržajem ugljenih hidrata?
hleb sa niskim sadržajem ugljenih hidrata ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је hleb sa niskim sadržajem ugljenih hidrata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
hleb sa niskim sadržajem ugljenih hidrata има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Бели хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje?
hleb sa niskim sadržajem ugljenih hidrata ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Бели хлеб u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri hleb sa niskim sadržajem ugljenih hidrata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
