лукови прстенови
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
лукови прстенови има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, лукови прстенови се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
лукови прстенови може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нека влакна
- ✓ обезбеђује умерен протеин
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ високо прерађено и висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 44g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 1.5g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 24g |
| Засићене | 4.5g |
| Незасићене | 17g |
| Натријум | 650mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лукови прстенови?
лукови прстенови има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је лукови прстенови погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лукови прстенови има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako лукови прстенови утиче на шећер у крви?
лукови прстенови има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →