BFree bezglutenska tortilja
Visok GI
GL 33 na 100 g
- Bezglutenska opcija
- Visok glikemijski indeks
BFree bezglutenska tortilja ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Roti od bademovog brašna nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 36), uz zadržavanje slične teksture i funkcije kao tortilja.
бадемово брашно роти - GL 4.2 na 100 g Kokosove tortilje pružaju mnogo manji glikemijski uticaj (GL 3 naspram 36) i služe kao direktna, praktična zamena za bezglutenske tortilje.
кокосова тортиља - GL 1 na 100 g Raštan je odlična, nutritivno bogata i ultra-niska glikemijska (GL 1) alternativa za uvijanje nadeva.
Колард гринс
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
BFree bezglutenska tortilja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 2.7 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bezglutenska opcija
- Visok sadržaj vlakana
- Visok glikemijski indeks
- Prerađeni sastojci
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс BFree bezglutenska tortilja?
BFree bezglutenska tortilja ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 33 na 100 g.
Да ли је BFree bezglutenska tortilja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
BFree bezglutenska tortilja ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно роти.
Kako BFree bezglutenska tortilja утиче на шећер у крви?
BFree bezglutenska tortilja има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri BFree bezglutenska tortilja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
