prženi skon
GI 75 · VisokGL 34 / 100 g3/10
Visok GI
75 GI
GL 34 na 100 g
Logi skor 3/10
- Pruža brzu energiju
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
prženi skon ima glikemijski indeks 75, viši od običnog скон (70).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici скон
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prženi skon je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
350
Калорије
45 g
Угљени хидрати
6 g
Протеини
16 g
Масти
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Prerađeno rafinisano brašno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prženi skon?
prženi skon ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Да ли је prženi skon погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prženi skon има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik скон ima najniže glikemijsko opterećenje?
prženi skon ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika скон u ovoj bazi (34 na 100 g).
Proveri prženi skon u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
