Безглутенско лиснато тесто
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Безглутенско лиснато тесто има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Безглутенско лиснато тесто се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Безглутенско лиснато тесто може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без глутена за пацијенте са целијакијом
- ✓ пружа брзу енергију
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 48g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 25g |
| Засићене | 10g |
| Незасићене | 13g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Безглутенско лиснато тесто?
Безглутенско лиснато тесто има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Безглутенско лиснато тесто погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Безглутенско лиснато тесто има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Безглутенско лиснато тесто утиче на шећер у крви?
Безглутенско лиснато тесто има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →