Тесто за хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Тесто за хлеб има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 35 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Тесто за хлеб се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Тесто за хлеб може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи нека влакна
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✗ Веома висок гликемијски терет
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 50g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.75g |
| Нерастворљива | 1.75g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 1.6g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тесто за хлеб?
Тесто за хлеб има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 35 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Тесто за хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тесто за хлеб има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Тесто за хлеб утиче на шећер у крви?
Тесто за хлеб има гликемијско оптерећење 35 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →