kocke fokače
Visok GI
GL 34 na 100 g
- Sadrži neke nezasićene masti iz maslinovog ulja
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
kocke fokače ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 16. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 17.4 na 100 g Pečena leblebija pruža zadovoljavajuću hrskavost sa znatno nižim GI (28 naspram 70) i otprilike upola manjim glikemijskim opterećenjem od fokače.
печени лешник грах - GL 1.1 na 100 g Pečeni karfiol nudi ukusnu alternativu sa teksturom i zanemarljivim glikemijskim opterećenjem (1 naspram 34) za pomoć u stabilizaciji šećera u krvi.
печени цветови карфиол - GL 1 na 100 g Pekan orasi obezbeđuju zdrave masti i vlakna sa veoma niskim glikemijskim uticajem, što ih čini odličnom hrskavom zamenom za dodatke na bazi hleba.
Пекан ораси
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kocke fokače je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 5.8 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži neke nezasićene masti iz maslinovog ulja
- Obezbeđuje umerenu količinu proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kocke fokače?
kocke fokače ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Да ли је kocke fokače погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kocke fokače ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je печени лешник грах.
Kako kocke fokače утиче на шећер у крви?
kocke fokače има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kocke fokače u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
