стар чипс
Visok GI
GL 35 na 100 g
- садржи нека влакна
- висок садржај масти и натријума
стар чипс ima glikemijski indeks 70, viši od običnog Класичан чипс од кромпира (65).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža sličnu hrskavu teksturu kao čips, ali sa znatno nižim GI od 15 i GL od 2, sprečavajući nagle skokove šećera u krvi.
печени чипс од кеља - GL 17.4 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću, slanu hrskavost sa mnogo nižim GL-om od 8 u poređenju sa 35 kod originalne grickalice.
печени лешник грах - GL 3.2 na 100 g Bademi pružaju zdravu, zasitnu hrskavost sa minimalnim GL-om od 1, što je mnogo bolje za stabilnost šećera u krvi od star čipsa sa visokim GL-om.
Бадем - Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puteromGL 1 na 100 g Ova zamena pruža zadovoljavajuću kombinaciju hrskavosti i zdravih masti sa veoma niskim GL-om od 1, pomažući u održavanju stabilnog nivoa glukoze u krvi.
Oblici Класичан чипс од кромпира
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
стар чипс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 540 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 35 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 30 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нека влакна
- пружа незасићене масти
- висок садржај масти и натријума
- ултра-прерађено
- висок гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс стар чипс?
стар чипс ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 35 na 100 g.
Да ли је стар чипс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
стар чипс ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je печени чипс од кеља.
Koji oblik Класичан чипс од кромпира ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класичан чипс од кромпира u ovoj bazi, пециви од кромпира ima najniže glikemijsko opterećenje (21 na 100 g).
Proveri стар чипс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
