Čips bez žitarica
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Bez žitarica (manje glutena)
- Visok sadržaj natrijuma
Čips bez žitarica ima glikemijski indeks 60, viši od običnog Грицкалице чипс од кромпира (56).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3.2 na 100 g Bademi pružaju zadovoljavajuću hrskavost uz znatno niži GL od 1, pomažući u sprečavanju skokova šećera u krvi u poređenju sa čipsom.
Бадем - GL 2 na 100 g Ovi proizvodi nude sličnu hrskavu teksturu kao čips bez žitarica, ali uz mnogo niži GL od 2, što podržava bolju kontrolu glikemije.
печени чипс од кеља - GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri pružaju ukusnu, hrskavu alternativu sa minimalnim GL-om od 2, što ih čini mnogo stabilnijim izborom za upravljanje šećerom u krvi.
лепиња од лененог семена - GL 17.4 na 100 g Pržena leblebija nudi hrskavu grickalicu bogatu proteinima sa GL-om od 8, što je znatno niže od GL-a čipsa koji iznosi 27.
печени лешник грах
Oblici Грицкалице чипс од кромпира
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čips bez žitarica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 22 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez žitarica (manje glutena)
- Sadrži vlakna
- Sadrži nezasićene masti
- Visok sadržaj natrijuma
- Visok glikemijski indeks
- Prerađeno i prženo
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čips bez žitarica?
Čips bez žitarica ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је Čips bez žitarica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čips bez žitarica ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Бадем.
Koji oblik Грицкалице чипс од кромпира ima najniže glikemijsko opterećenje?
Čips bez žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Грицкалице чипс од кромпира u ovoj bazi (27 na 100 g).
Proveri Čips bez žitarica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
