савори грицкалица
Visok GI
GL 35 na 100 g
- садржи неки протеин
- висок садржај засићених масти
савори грицкалица ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3.2 na 100 g Bademi imaju znatno niži GI od 15 i GL od 1, što obezbeđuje mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa originalnom užinom.
Бадем - Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puteromGL 1 na 100 g Ova zamena nudi zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti sa veoma niskim GL-om od 1, sprečavajući nagli skok glukoze povezan sa originalnom užinom.
- GL 1 na 100 g Semenke bundeve su odlična, nutritivno bogata alternativa sa minimalnim uticajem na šećer u krvi (GI 10, GL 1).
Семенке бундеве са љуском - GL 2 na 100 g Edamame obezbeđuje puno vlakana i proteina sa niskim GL-om od 2, što ga čini mnogo stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi.
целе сојине зрна
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
савори грицкалица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 540 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 35 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 22 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неки протеин
- пружа брзу енергију
- висок садржај засићених масти
- висок садржај натријума
- ултра-прерађени угљени хидрати
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс савори грицкалица?
савори грицкалица ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 35 na 100 g.
Да ли је савори грицкалица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
савори грицкалица ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадем.
Kako савори грицкалица утиче на шећер у крви?
савори грицкалица има гликемијско оптерећење 35 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri савори грицкалица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
