Pržene grickalice

GI 75 · VisokGL 40.8 / komad2/10

Visok GI

75 GI

GL 40.8 po tipična komad (120 g) · GL 34 na 100 g

Logi skor 2/10

Sadrže nešto proteina
Visok sadržaj zasićenih masti

Pržene grickalice ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 40.8.

Ažurirano 15. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

лебне штапиће од брашна од сланутка
GL 19 na 100 g They are much lower in glycemic load and unhealthy fats, while offering more fiber and protein.
целе зрна едамаме
GL 1 na 100 g This alternative is rich in protein and fiber, with a low glycemic index and minimal processing.
попкорн без уља
GL 42.9 na 100 g It is low in calories and glycemic load compared to fried snacks, and provides whole grain fiber.

Povezani oblici

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Pržene grickalice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

420

Калорије

45 g

Угљени хидрати

6 g

Протеини

25 g

Масти

на 100g

Калорије	420 kcal
Угљени хидрати	45 g
Шећери (укупно)	2 g
Природни	0 g
Додати	2 g
Влакна	2 g
Растворљива	0.6 g
Нерастворљива	1.4 g
Протеини	6 g
Масти	25 g
Засићене	7 g
Незасићене	16 g
Натријум	650 mg

Степен прераде

90%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrže nešto proteina
Pružaju brzu energiju
Visok sadržaj zasićenih masti
Visok glikemijski indeks
Ultra-prerađeno

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Pržene grickalice?

Pržene grickalice ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 40.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 34.

Да ли је Pržene grickalice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Pržene grickalice ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лебне штапиће од брашна од сланутка.

Kako Pržene grickalice утиче на шећер у крви?

Pržene grickalice има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Pržene grickalice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.