grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom
Visok GI
GL 36 na 100 g
- nizak sadržaj zasićenih masti
- visok glikemijski indeks i opterećenje
grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 9. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću alternativu bogatu proteinima sa veoma niskim GI (20) i GL (1), što pomaže u stabilizaciji šećera u krvi u poređenju sa pirinčanim galetama visokog glikemijskog indeksa.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 8 na 100 g Ovi nude hrskavu, slatku poslasticu sa mnogo manjim glikemijskim uticajem (GI 25, GL 8) zbog zdravih masti i vlakana u bademima.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 16 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj zasićenih masti
- određeni sadržaj vlakana
- visok glikemijski indeks i opterećenje
- visok sadržaj dodatih šećera
- baza od prerađenih žitarica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom?
grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom утиче на шећер у крви?
grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri grilovani pirinčani kolač sa kondenzovanim mlekom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
