батер наан
Visok GI
GL 42 po tipična komad (120 g) · GL 35 na 100 g
- умерени садржај протеина
- врло висок гликемијски терет
батер наан ima glikemijski indeks 70, niži od običnog Наан (72). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 42.
Ažurirano 10. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 26 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber content, and no added saturated fat make it more suitable for insulin resistance.
целокупни пшенични роти - GL 16 na 100 g Provides more fiber and micronutrients, with a lower glycemic response compared to refined flour naan.
Мултизрнасти хлеб са семенкама - GL 2 na 100 g Significantly reduces carbohydrates and glycemic load, ideal for people managing blood sugar.
цветни хлеб
Oblici Наан
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
батер наан je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- садржи неку влакна
- врло висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
- висок садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс батер наан?
батер наан ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 42; na 100 g glikemijsko opterećenje je 35.
Да ли је батер наан погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
батер наан ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je целокупни пшенични роти.
Koji oblik Наан ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Наан u ovoj bazi, чиз наан ima najniže glikemijsko opterećenje (28 na 100 g).
Proveri батер наан u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
