батер наан
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
батер наан има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 35 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, батер наан се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
батер наан може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ садржи неку влакна
- ✗ врло висок гликемијски терет
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 50g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс батер наан?
батер наан има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 35 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је батер наан погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
батер наан има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako батер наан утиче на шећер у крви?
батер наан има гликемијско оптерећење 35 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →