Bela pica
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Bela pica има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Bela pica се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Bela pica може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Low saturated fat content
- ✓ Moderate protein content
- ✗ High glycemic load and index
- ✗ Low fiber content
- ✗ Highly refined carbohydrates
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 48g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Bela pica?
Bela pica има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Bela pica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Bela pica има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Bela pica утиче на шећер у крви?
Bela pica има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →