Bela pica
Visok GI
GL 10.8 po tipična parče (30 g) · GL 36 na 100 g
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Bela pica ima glikemijski indeks 75, viši od običnog италијанска пица (70). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 20. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Značajno niži udeo ugljenih hidrata i viši udeo zdravih masti, što sprečava nagle skokove insulina.
Бадемово брашно - GL 3 na 100 g Smanjuje ukupno glikemijsko opterećenje zamenom rafinisanog brašna povrćem bogatim vlaknima.
пица кора од карфиола - GL 16 na 100 g Pruža više vlakana i nutrijenata uz manji uticaj na šećer u krvi u poređenju sa rafinisanim belim brašnom.
клијави хлеб од целог зрна
Oblici италијанска пица
- GI 70 · GL 22 na 100 g
италијанска пица - GI 60 · GL 18 na 100 g vegetarian
вегетаријанска пица кришка - GI 70 · GL 21 na 100 g salami
салама пица - GI 70 · GL 22 na 100 g brend: mama_cozzis
замрзнута пица - GI 55 · GL 24 na 100 g wholethin crust
цело зрно пица кора - GI 70 · GL 38 na 100 g thin crust
танко тесто
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Bela pica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Umeren sadržaj proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Visoko rafinisani ugljeni hidrati
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Bela pica?
Bela pica ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је Bela pica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Bela pica ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Koji oblik италијанска пица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima италијанска пица u ovoj bazi, вегетаријанска пица кришка ima najniže glikemijsko opterećenje (18 na 100 g).
Proveri Bela pica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
