колач са желеом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
колач са желеом има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, колач са желеом се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
колач са желеом може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ присуство протеина
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај додатих шећера
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 48g |
| Шећери (укупно) | 28g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 22g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс колач са желеом?
колач са желеом има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је колач са желеом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
колач са желеом има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako колач са желеом утиче на шећер у крви?
колач са желеом има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →