pržene jabuke u testu
Visok GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži nešto dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
pržene jabuke u testu ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 31. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj slatkog užitka, ali sa znatno nižim GI (28 naspram 75) i GL (8 naspram 36), što dovodi do mnogo sporijeg odgovora šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 4 na 100 g Ova zamena menja rafinisano brašno i šećer iz uštipaka jogurtom i voćem bogatim proteinima, drastično smanjujući glikemijsko opterećenje sa 36 na 4.
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržene jabuke u testu je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 20 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 14 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto dijetetskih vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržene jabuke u testu?
pržene jabuke u testu ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је pržene jabuke u testu погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržene jabuke u testu ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako pržene jabuke u testu утиче на шећер у крви?
pržene jabuke u testu има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pržene jabuke u testu u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
