хам и крем арома
Visok GI
GL 4.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 32 na 100 g
- садржи малу количину протеина
- врло висок садржај натријума
хам и крем арома ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Ažurirano 24. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g It has a much lower glycemic index, more protein, and does not contain added sodium or sugar.
немасни грчки јогурт са свежим зачинским биљем, лимуновим соком и бибером - GL 6 na 100 g High in fiber, has a lower glycemic load, and contains no artificial additives.
паста од белог пасуља и печурака
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
хам и крем арома je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 6000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи малу количину протеина
- низак садржај воде
- врло висок садржај натријума
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- недостатак влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хам и крем арома?
хам и крем арома ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 32.
Да ли је хам и крем арома погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хам и крем арома ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je немасни грчки јогурт са свежим зачинским биљем, лимуновим соком и бибером.
Kako хам и крем арома утиче на шећер у крви?
хам и крем арома има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri хам и крем арома u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
