Бели кукурузни колач
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Бели кукурузни колач има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Бели кукурузни колач се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Бели кукурузни колач може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нека влакна
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ умерени протеини
- ✗ врло висок гликемијски терет
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ прерађено зрно
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 44g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бели кукурузни колач?
Бели кукурузни колач има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Бели кукурузни колач погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бели кукурузни колач има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Бели кукурузни колач утиче на шећер у крви?
Бели кукурузни колач има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →