Maida parotta
Visok GI
GL 36 na 100 g
- Pruža energiju
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Maida parotta ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 26 na 100 g Roti od celog zrna pšenice značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 36 na 13, pružajući mnogo stabilnije oslobađanje energije od rafinisanog brašna (maida).
целокупни пшенични роти - GL 1 na 100 g Roti od bademovog brašna nudi dramatično smanjenje glikemijskog uticaja (GL 1 naspram 36), što ga čini odličnom alternativom sa niskim sadržajem ugljenih hidrata za kontrolu šećera u krvi.
бадемово брашно роти
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Maida parotta je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pruža energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Visoko prerađeno rafinisano brašno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Maida parotta?
Maida parotta ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је Maida parotta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Maida parotta ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je целокупни пшенични роти.
Kako Maida parotta утиче на шећер у крви?
Maida parotta има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Maida parotta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
