palačinka od tapioka skroba

GI 85 · VisokGL 34 / 100 g3/10

Visok GI

85 GI

GL 34 na 100 g

Logi skor 3/10

Bez glutena
Visok glikemijski indeks i opterećenje

palačinka od tapioka skroba ima glikemijski indeks 85 (Visok).

Ažurirano 26. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Palačinke bez žitarica
GL 1 na 100 g Ova palačinka od bademovog brašna ima znatno niži GI (10) i GL (1) u poređenju sa verzijom od tapioke, nudeći mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
палачинка од сир и јаја
GL 1 na 100 g Sa GI od 25 i GL od 1, ova palačinka bogata proteinima je mnogo bolji izbor za kontrolu šećera u krvi od tapioka skroba sa visokim glikemijskim indeksom.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

palačinka od tapioka skroba je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

165

Калорије

40 g

Угљени хидрати

0.2 g

Протеини

0.1 g

Масти

на 100g

Калорије	165 kcal
Угљени хидрати	40 g
Шећери (укупно)	0 g
Природни	0 g
Додати	0 g
Влакна	1.5 g
Растворљива	0.5 g
Нерастворљива	1 g
Протеини	0.2 g
Масти	0.1 g
Засићене	0 g
Незасићене	0.1 g
Натријум	1 mg

Степен прераде

55%

Умерен

Зашто ова оцена?

Bez glutena
Veoma nizak sadržaj masti
Visok glikemijski indeks i opterećenje
Veoma nizak sadržaj vlakana i proteina
Visoko rafinisan skrob

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс palačinka od tapioka skroba?

palačinka od tapioka skroba ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.

Да ли је palačinka od tapioka skroba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

palačinka od tapioka skroba ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Palačinke bez žitarica.

Kako palačinka od tapioka skroba утиче на шећер у крви?

palačinka od tapioka skroba има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri palačinka od tapioka skroba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.