palačinka od tapioka skroba

GI 85 · VisokGL 34 / 100 g3/10

Visok GI

85 GI

GL 34 na 100 g

Logi skor 3/10

Bez glutena
Visok glikemijski indeks i opterećenje

palačinka od tapioka skroba ima glikemijski indeks 85 (Visok).

Ažurirano 26. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Palačinke bez žitarica
GL 1 na 100 g Ova palačinka od bademovog brašna ima znatno niži GI (10) i GL (1) u poređenju sa verzijom od tapioke, nudeći mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
палачинка од сир и јаја
GL 1 na 100 g Sa GI od 25 i GL od 1, ova palačinka bogata proteinima je mnogo bolji izbor za kontrolu šećera u krvi od tapioka skroba sa visokim glikemijskim indeksom.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

palačinka od tapioka skroba je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

165

Калорије

40 g

Угљени хидрати

0.2 g

Протеини

0.1 g

Масти

на 100g

Калорије	165 kcal
Угљени хидрати	40 g
Шећери (укупно)	0 g
Природни	0 g
Додати	0 g
Влакна	1.5 g
Растворљива	0.5 g
Нерастворљива	1 g
Протеини	0.2 g
Масти	0.1 g
Засићене	0 g
Незасићене	0.1 g
Натријум	1 mg

Степен прераде

55%

Умерен

Зашто ова оцена?

Bez glutena
Veoma nizak sadržaj masti
Visok glikemijski indeks i opterećenje
Veoma nizak sadržaj vlakana i proteina
Visoko rafinisan skrob

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс palačinka od tapioka skroba?

palačinka od tapioka skroba ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.

Да ли је palačinka od tapioka skroba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

palačinka od tapioka skroba ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Palačinke bez žitarica.

Kako palačinka od tapioka skroba утиче на шећер у крви?

palačinka od tapioka skroba има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri palačinka od tapioka skroba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.