Тексашки тост
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Тексашки тост има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Тексашки тост се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Тексашки тост може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✓ Садржи неку количину влакана
- ✗ Веома висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Високо прерађене рафинисане житарице
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 3g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 1.6g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тексашки тост?
Тексашки тост има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Тексашки тост погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тексашки тост има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Тексашки тост утиче на шећер у крви?
Тексашки тост има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →