baza za krofne
Visok GI
GL 37 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
baza za krofne ima glikemijski indeks 76 (Visok).
Ažurirano 9. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena nudi znatno niži GL od 2 u poređenju sa 37, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljavanje želje za slatkim.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 8 na 100 g Ovaj mafin pruža sličan doživljaj slatkog, ali sa mnogo nižim GI-jem od 28 i GL-om od 8, sprečavajući nagli skok glukoze povezan sa običnom krofnom.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
baza za krofne je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 49 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno i bogato zasićenim mastima
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс baza za krofne?
baza za krofne ima glikemijski indeks 76 (Visok) i glikemijsko opterećenje 37 na 100 g.
Да ли је baza za krofne погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
baza za krofne ima visok glikemijski indeks (76) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako baza za krofne утиче на шећер у крви?
baza za krofne има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri baza za krofne u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
