Sirup od rabarbare
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži male količine rabarbare
- Veoma visok sadržaj šećera
Sirup od rabarbare ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Kuvano voćeGL 4 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 38 na 4, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje slične teksture i načina upotrebe.
- GL 4 na 100 g Pire od malina nudi kiselkast, voćni profil ukusa sličan rabarbari, ali uz drastično manji glikemijski uticaj (GL 4 naspram 38).
пире од малине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sirup od rabarbare je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 54 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 50 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži male količine rabarbare
- Veoma dug rok trajanja
- Veoma visok sadržaj šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Gotovo bez vlakana ili vitamina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sirup od rabarbare?
Sirup od rabarbare ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је Sirup od rabarbare погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sirup od rabarbare ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Kuvano voće.
Kako Sirup od rabarbare утиче на шећер у крви?
Sirup od rabarbare има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Sirup od rabarbare u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
