pecivo za sendvič
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
pecivo za sendvič ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 30. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 16 na 100 g Hleb od proklijalih žitarica značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 38 na 16, zadržavajući pritom poznatu teksturu peciva za sendviče.
клијави хлеб од целог зрна - GL 0.4 na 100 g List salate je veoma efikasna alternativa sa niskim glikemijskim indeksom koja smanjuje glikemijsko opterećenje na gotovo nulu.
романска или ледена салата - GL 0.3 na 100 g Korišćenje klobuka portobello pečurke kao zamene za pecivo pruža ukusnu opciju sa niskim glikemijskim indeksom koja drastično smanjuje ukupan glikemijski uticaj obroka.
Сирова капа портобело
Oblici pecivo za sendvič
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pecivo za sendvič je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- Low in saturated fat
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Moderately processed with added sugars and salt
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pecivo za sendvič?
pecivo za sendvič ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је pecivo za sendvič погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pecivo za sendvič ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je клијави хлеб од целог зрна.
Koji oblik pecivo za sendvič ima najniže glikemijsko opterećenje?
pecivo za sendvič ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pecivo za sendvič u ovoj bazi (38 na 100 g).
Proveri pecivo za sendvič u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
