Турски пиде флетбреад
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Турски пиде флетбреад има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Турски пиде флетбреад се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Турски пиде флетбреад може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор биљних протеина
- ✓ низак садржај додатих шећера
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 52g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Турски пиде флетбреад?
Турски пиде флетбреад има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Турски пиде флетбреад погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Турски пиде флетбреад има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Турски пиде флетбреад утиче на шећер у крви?
Турски пиде флетбреад има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →