тесто за багел
Visok GI
GL 44.4 po tipična komad (120 g) · GL 37 na 100 g
- умерени садржај протеина
- врло висок гликемијски терет
тесто за багел ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 44.4.
Ažurirano 22. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 16 na 100 g Sprouted whole grain bread is lower in glycemic load and higher in fiber, supporting better blood sugar control.
клијави хлеб од целог зрна - GL 28 na 100 g 100% whole wheat pita provides more fiber and nutrients than bagel dough, with a more moderate glycemic response.
целокупни пшенични пита хлеб - GL 1 na 100 g Almond flour bread is much lower in carbohydrates and glycemic impact, making it ideal for insulin resistance.
Бадемово брашно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тесто за багел je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2.3 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.6 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- садржи нека влакна
- врло висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана за житарицу
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тесто за багел?
тесто за багел ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 44.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 37.
Да ли је тесто за багел погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тесто за багел ima visok glikemijski indeks (72) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je клијави хлеб од целог зрна.
Kako тесто за багел утиче на шећер у крви?
тесто за багел има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri тесто за багел u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
