пшенично пециво
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пшенично пециво има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, пшенично пециво се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
пшенично пециво може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Извор енергије
- ✓ Добра текстура печених производа
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај додатог шећера
- ✗ Мал садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 15g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пшенично пециво?
пшенично пециво има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пшенично пециво погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пшенично пециво има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako пшенично пециво утиче на шећер у крви?
пшенично пециво има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →