пшенично пециво
Visok GI
GL 45.6 po tipična komad (120 g) · GL 38 na 100 g
- Извор енергије
- Висок гликемијски индекс
пшенично пециво ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 45.6.
Ažurirano 30. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g It has a much lower glycemic load and provides healthy fats and protein, which stabilizes blood sugar levels.
Бадемово брашно - GL 17.1 na 100 g High dietary fiber content slows down the absorption of sugars, which is crucial in a diet for insulin resistance.
кокосово брашно - GL 24.8 na 100 g Thanks to the content of beta-glucans and omega-3 fatty acids, it improves the glycemic profile of the meal and increases the feeling of satiety.
Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пшенично пециво je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Извор енергије
- Добра текстура печених производа
- Висок гликемијски индекс
- Висок садржај додатог шећера
- Мал садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пшенично пециво?
пшенично пециво ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 45.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Да ли је пшенично пециво погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пшенично пециво ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako пшенично пециво утиче на шећер у крви?
пшенично пециво има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пшенично пециво u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
