Безглутенски ролат
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Безглутенски ролат има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Безглутенски ролат се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Безглутенски ролат може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без глутена за особе са целијачом или осетљивошћу на глутен
- ✓ Садржи неку дијеталну влакна
- ✗ Висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Прерађени скробови, ниска густина микронутријената
- ✗ Додати шећери и натријум
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 50g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.3g |
| Натријум | 450mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Безглутенски ролат?
Безглутенски ролат има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Безглутенски ролат погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Безглутенски ролат има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Безглутенски ролат утиче на шећер у крви?
Безглутенски ролат има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →