visokoproteinska zemička
Nizak GI
GL 14 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umeren sadržaj natrijuma
visokoproteinska zemička ima glikemijski indeks 45, niži od običnog пециво од белог хлеба (73).
Ažurirano 8. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici пециво од белог хлеба
- GI 73 · GL 34.3 na 100 g
пециво од белог хлеба - pecivo sa visokim sadržajem proteina i malo ugljenih hidrataGI 25 · GL 2 na 100 g high proteinlow carb
- GI 25 · GL 2 na 100 g low carb
Ло карб лепиња - GI 53 · GL 23 na 100 g multigrain
овсена лепиња са семенкама - GI 74 · GL 31.6 na 100 g whole
integralno pecivo - GI 75 · GL 34 na 100 g fried
пржени хлебни ролат - GI 75 · GL 37.9 na 100 g gluten free
Безглутенски ролат
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
visokoproteinska zemička je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 4.8 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- dobar sadržaj vlakana
- niži glikemijski indeks od običnih zemički
- umeren sadržaj natrijuma
- prerađeni proizvod od žitarica
- može sadržati dodate šećere ili izolate proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс visokoproteinska zemička?
visokoproteinska zemička ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је visokoproteinska zemička погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
visokoproteinska zemička има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik пециво од белог хлеба ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima пециво од белог хлеба u ovoj bazi, pecivo sa visokim sadržajem proteina i malo ugljenih hidrata ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri visokoproteinska zemička u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
