visokoproteinska zemička
Nizak GI
GL 14 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umeren sadržaj natrijuma
visokoproteinska zemička ima glikemijski indeks 45, niži od običnog Belo pecivo (75).
Ažurirano 8. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Belo pecivo
- Belo pecivoGI 75 · GL 38 na 100 g
- GI 45 · GL 17 na 100 g oat seed
овсена лепиња са семенкама - GI 50 · GL 20 na 100 g fitness
Fitness trougao pecivo - GI 50 · GL 20 na 100 g wholegraham
целозрна пшенична ролна са семенкама бундеве - Mini Kornspitz pecivoGI 50 · GL 24 na 100 g kornspitz
- GI 50 · GL 24 na 100 g graham
Грахам ролна - Rola sa sosom od paradajzaGI 75 · GL 30 na 100 g savory
- +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
visokoproteinska zemička je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 4.8 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- dobar sadržaj vlakana
- niži glikemijski indeks od običnih zemički
- umeren sadržaj natrijuma
- prerađeni proizvod od žitarica
- može sadržati dodate šećere ili izolate proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс visokoproteinska zemička?
visokoproteinska zemička ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је visokoproteinska zemička погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
visokoproteinska zemička има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Belo pecivo ima najniže glikemijsko opterećenje?
visokoproteinska zemička ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Belo pecivo u ovoj bazi (14 na 100 g).
Proveri visokoproteinska zemička u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
