Висок ГИ
1.220 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Танак еврисинг бејгл Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
тијесто за чај Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
хоаги рол Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
чешњак кнедле Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Чипс од кукуруза и ланених семенки Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 dobladita hleb Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 hallulla hleb Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 kolač u šolji Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 krofna sa punjenjem Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Lavaš Visok GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 ljutika Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 pecivo sa suvim grožđem Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Puff puff Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 slatki hleb sa puterom Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 testo za hačapuri Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Tigelle Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 torta al testo hleb Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Torta Ptičije mleko Visok GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Vanila rolat Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Бејгл са маком Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
блу бeрри мафин Visok GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
Бублик Visok GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
корица Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Марракета хлеб Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Мекани француски хлеб Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
млекарица Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
панини хлеб Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Пшенични палачинк Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
смеса за пецива хлебних ролни Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Стандардна кора хлеба Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Тесто база Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
хот дог лепиња Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
хот-дог лепиња Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
палачинка од пиринча са кикирики путером и бананом Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Aroma cimeta Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma lazarkinje Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma sirćeta Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Arome Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Bolilo hleb Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
breskva aroma Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 hleb na pari Visok GI 85 GL 40 / 100 g 4/10 Pavlova Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 Promise bezglutenska zemička za hamburger Visok GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 pšenični baget Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
арома јабуке Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
тигар багет Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Читос Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
тост од белог хлеба Visok GI 75 GL 40.9 / 100 g 2/10 baza za mafine Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Bezglutenski mafin Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Challah hleb Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Challah hleb Visok GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 durum somun Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 ficelle Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Flauto Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Kolač od šljiva Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 koulouri thessalonikis hleb Visok GI 75 GL 41 / 100 g 5/10 krofna sa džemom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Kukuruzni flips sa puterom od kikirikija Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 lahmacun flatbread Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madlen Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Mlečna kifla Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 pereca sa puterom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 prstenasto pecivo Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 pržene kuglice od testa Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 prženi čokoladni vafli Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 prženi mantou Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 red velvet mafin Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rustični baget Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 scone sa suvim grožđem Visok GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 slojevita torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 testo za krofne Visok GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (krofna u obliku kuglice) Visok GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 Воћна глазура Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
кунафа тесто Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
мини крофна са ружом Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Панетоне Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
сусамова лоптица Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Тарт тесто Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
хавајски ролат Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
цимет хлеб Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 чипс сирни кертрићи Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Bela čokolada sa ekspandiranim pirinčem Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 bezglutenska zemička za hot dog Visok GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 Ekstrakt anisa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 fudge sos Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 instant rezanci sa začinskim biljem Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kristalizovani limun Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulič Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Madeira kolač Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 prepečen pšenični hleb Visok GI 85 GL 42 / 100 g 4/10 Puž sa suvim grožđem Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Rugelach Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 sticky toffee pudding Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 ube moči kolač Visok GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 Veganska aroma sira Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 zapečene rolnice sa sirom i spanaćem Visok GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 
божићни слатки хлеб Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Брауни са глазуром Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
