кунафа тесто
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кунафа тесто има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 41 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, кунафа тесто се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
кунафа тесто може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина
- ✓ садржи малу количину влакана
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ велика количина додатог шећера
- ✗ висок ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 32g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 28g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кунафа тесто?
кунафа тесто има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 41 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је кунафа тесто погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кунафа тесто има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako кунафа тесто утиче на шећер у крви?
кунафа тесто има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →