Пуно зрно овсена посластица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пуно зрно овсена посластица има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Пуно зрно овсена посластица се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пуно зрно овсена посластица је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без глутена и низак гликемијски индекс
- ✓ Умерен садржај влакана
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Садржи додате шећере
- ✗ Умерен гликемијски терет
- ✗ Садржај натријума може бити нижи
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 35g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 5.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 4.2g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пуно зрно овсена посластица?
Пуно зрно овсена посластица има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Пуно зрно овсена посластица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пуно зрно овсена посластица има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пуно зрно овсена посластица утиче на шећер у крви?
Пуно зрно овсена посластица има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →