тијесто за чај
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
тијесто за чај има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, тијесто за чај се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
тијесто за чај може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неке протеине
- ✓ пружа брзу енергију
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ прерађено брашно и низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 12g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тијесто за чај?
тијесто за чај има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је тијесто за чај погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тијесто за чај има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako тијесто за чај утиче на шећер у крви?
тијесто за чај има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →