testo za hačapuri
Visok GI
GL 39 na 100 g
- Obezbeđuje energiju iz ugljenih hidrata
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
testo za hačapuri ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 27. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Kora od karfiola nudi značajno manji glikemijski uticaj (GL 3 naspram 39) uz zadržavanje slične ukusne funkcije hleba u obroku.
пица кора од карфиола - GL 0.3 na 100 g Bademovo brašno je odlična niskoglikemijska alternativa (GL 0,81 naspram 39) koja obezbeđuje zdrave masti i proteine za stabilizaciju šećera u krvi.
Бадемово брашно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
testo za hačapuri je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 2.9 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Obezbeđuje energiju iz ugljenih hidrata
- Sadrži određenu količinu proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Umereno prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс testo za hačapuri?
testo za hačapuri ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Да ли је testo za hačapuri погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
testo za hačapuri ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je пица кора од карфиола.
Kako testo za hačapuri утиче на шећер у крви?
testo za hačapuri има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri testo za hačapuri u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
