хот-дог лепиња
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
хот-дог лепиња има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 39 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, хот-дог лепиња се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
хот-дог лепиња може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ умерена количина протеина
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ додати шећер
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 52g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 4g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 2g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.8g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хот-дог лепиња?
хот-дог лепиња има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 39 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је хот-дог лепиња погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хот-дог лепиња има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako хот-дог лепиња утиче на шећер у крви?
хот-дог лепиња има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →