хот-дог лепиња
Visok GI
GL 46.8 po tipična komad (120 g) · GL 39 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje
хот-дог лепиња ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.8.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 16 na 100 g Klijanje žitarica smanjuje antinutrijente i pruža niži glikemijski odgovor u poređenju sa rafinisanim brašnom.
клијави хлеб од целог зрна - GL 1 na 100 g Značajno je siromašnije ugljenim hidratima i bogatije zdravim mastima, što ga čini idealnim za upravljanje nivoom insulina.
Бадемово брашно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
хот-дог лепиња je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Nizak udeo zasićenih masti
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Baza od rafinisane pšenice
- Dodati šećeri
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хот-дог лепиња?
хот-дог лепиња ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 46.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Да ли је хот-дог лепиња погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хот-дог лепиња ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je клијави хлеб од целог зрна.
Kako хот-дог лепиња утиче на шећер у крви?
хот-дог лепиња има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri хот-дог лепиња u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
