Kolač od šljiva
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Pogodan izvor energije
- Visok sadržaj šećera
Kolač od šljiva ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешнициGL 1 na 100 g Ovo je opcija sa znatno nižim glikemijskim indeksom sa GL od 1 u poređenju sa 41, što obezbeđuje mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
- GL 4 na 100 g Sa GL od 4, ova zamena nudi mnogo stabilnije oslobađanje energije od originalnog kolača, dok istovremeno zadovoljava želju za slatkim.
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету - Kolač od šljiva bez šećeraGL 25 na 100 g Ova verzija bez šećera smanjuje GL sa 41 na 25, nudeći umereniji uticaj na nivo glukoze u krvi.
Oblici Kolač od šljiva
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kolač od šljiva je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 19 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pogodan izvor energije
- Može biti bez određenih alergena
- Visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađena hrana
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kolač od šljiva?
Kolač od šljiva ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је Kolač od šljiva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kolač od šljiva ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници.
Koji oblik Kolač od šljiva ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kolač od šljiva u ovoj bazi, Kolač od šljiva bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (25 na 100 g).
Proveri Kolač od šljiva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
