fudge sos
Visok GI
GL 42 na 100 g
- Sadrži nešto kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- Veoma visok sadržaj dodatih šećera
fudge sos ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 27. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj namaz nudi sličan bogat, čokoladni doživljaj sa znatno nižim GI od 5 i GL od 1, sprečavajući nagli skok šećera u krvi izazvan fudge sosom.
тахини и какао намаз - GL 1 na 100 g Ovaj mus pruža kremastu, raskošnu teksturu sličnu fudge sosu, ali sa mnogo nižim GL od 1, što ga čini mnogo stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi.
авокадо чоколадни мус - Sveže maline sa mlevenim cimetomGL 3 na 100 g Iako se razlikuje po teksturi, ovo pruža prirodno slatku alternativu bogatu antioksidansima sa veoma niskim GL od 3, što je mnogo manje verovatno da će uticati na nivo glukoze nego fudge sos sa visokim GL.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
fudge sos je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 54 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 50 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- Pruža brzu energiju
- Veoma visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс fudge sos?
fudge sos ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Да ли је fudge sos погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
fudge sos ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тахини и какао намаз.
Kako fudge sos утиче на шећер у крви?
fudge sos има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri fudge sos u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
