Читос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Читос има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 40 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Читос се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Читос може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи неки протеин
- ✓ Обезбеђује брзу енергију
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Ултра-прерађено
- ✗ Висок гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 536 kcal |
| Угљени хидрати | 53.6g |
| Шећери (укупно) | 3.6g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 3.6g |
| Влакна | 2.3g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.6g |
| Протеини | 6.2g |
| Масти | 32.2g |
| Засићене | 4.9g |
| Незасићене | 25.3g |
| Натријум | 980mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Читос?
Читос има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 40 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Читос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Читос има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Читос утиче на шећер у крви?
Читос има гликемијско оптерећење 40 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →