Пшенични палачинк
Visok GI
GL 46.8 po tipična komad (120 g) · GL 39 na 100 g
- извор биљних протеина
- висок гликемијски индекс
Пшенични палачинк ima glikemijski indeks 75, viši od običnog пшеница (41). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.8.
Ažurirano 24. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici пшеница
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пшенични палачинк je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор биљних протеина
- низак садржај масти
- висок гликемијски индекс
- висок гликемијски терет
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пшенични палачинк?
Пшенични палачинк ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 46.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Да ли је Пшенични палачинк погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пшенични палачинк ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je пиринач од хељде.
Koji oblik пшеница ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima пшеница u ovoj bazi, пшеница ima najniže glikemijsko opterećenje (30 na 100 g).
Proveri Пшенични палачинк u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
