ficelle
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
ficelle ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 29. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena nudi drastično smanjenje glikemijskog opterećenja sa 41 na 2, čime se značajno smanjuje uticaj vašeg obroka na šećer u krvi.
цвекла омотач - GL 16 na 100 g Proklijale žitarice imaju mnogo niži GI (36 naspram 75), što pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi povezanih sa rafinisanim pecivima.
клијави хлеб од целог зрна - GL 14 na 100 g Visok sadržaj vlakana i zdravih masti u hlebu od lanenog semena rezultira mnogo nižim glikemijskim opterećenjem (14 naspram 41) za bolju kontrolu glukoze.
Hleb od lanenog semena
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ficelle je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 54 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Izvor ugljenih hidrata
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Umereno prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ficelle?
ficelle ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је ficelle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ficelle ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je цвекла омотач.
Kako ficelle утиче на шећер у крви?
ficelle има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri ficelle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
